Выпуск 2. Трудоголизм, выгорание, баланс. На какой стадии ты?
Поговорили о трудоголизме и эмоциональном выгорании.
Ответили в этом выпуске на вопросы:
Кто такие трудоголики?
Почему это социально одобряемая зависимость?
Как понять, что ты в зоне риска?
Как не выгореть, и что делать, если ты уже горишь?
@ms.sokolovalena
@oh_itsnotme
Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:
https://t.me/psychologist_sokolova
Поговорили о трудоголизме и эмоциональном выгорании.
Ответили в этом выпуске на вопросы:
Кто такие трудоголики?
Почему это социально одобряемая зависимость?
Как понять, что ты в зоне риска?
Как не выгореть, и что делать, если ты уже горишь?
@ms.sokolovalena
@oh_itsnotme
Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:
https://t.me/psychologist_sokolova