Этот выпуск об эмоциях, о том почему мы их чувствуем и что с ними делать?
Ответили с Катей на вопросы:
Чем эмоции отличаются от чувств?
Почему мы боимся выражать злость и другие эмоции со знаком минус?
Как научиться осознавать, выражать и проживать свои эмоции?
А еще рассказали про популярный сериал "Lie to me" и психолога Пола Экмана, который работал над сценарием и через него учил нас распознавать эмоции на лицах других людей =)
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sokolovalena
@oh_itsnotme
Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:
https://t.me/psychologist_sokolova